Produkte zum Begriff Bewegung und Ausdauer:
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Spielturm BACKYARD DISCOVERY "Skyfort II", braun (braun, grün), Spieltürme Kinder mit Schaukel, Rutsche, Klettergerüst und Aussichtsturm
Von Drachenkämpfen bis hin zu Teeparties - das Backyard Discovery Skyfort II präsentiert die Fantasie Ihrer Kinder und Ihre Landschaft. Mit seinem tollen Clubhaus, der geräumigen Veranda und dem Krähennest, komplett mit eigenem Teleskop, wird sich dieser hoch aufragende Spielplatz wie einer eigenen Burg anfühlen. Und es gibt viele lustige und sichere Möglichkeiten, sich in diesem persönlichen Palast zu bewegen: Eine ganze Länge von Affenstangen schwingt sie direkt in das erhöhte Clubhaus, eine herausfordernde Felswand ermöglicht es, direkt auf die Veranda zu klettern und über eine 305 cm lange Wellenrutsche rutschen sie wieder nach unten. Brauchst du eine Pause vom Schutz des Forts? Nehmen Sie Platz auf einer entspannenden Schaukel oder nutzen Sie einen Picknick am Picknicktisch. Dann ist es an der Zeit, das Königreich wieder zu regieren! Zedernholzkonstruktionen Der Skyfort II ist aus 100% Zedernholz gefertigt. Mit einer kleinen, engen Aststruktur ist es unwahrscheinlich, dass Ihr Holz kleine Risse aus den Ästen entwickelt. Laboruntersuchungen haben gezeigt, dass unser langlebiges Zedernholz witterungsbeständig und sehr widerstandsfähig gegen Holzfäule ist. Das gesamte Holz wird für ein glattes und klares Aussehen behandelt, aber auch geschnitten und mit der Teilenummer versehen, um den Bauprozess zu beschleunigen. Es kann notwendig sein, ein Teil vorzubohren. Unsere exklusive Safe-T-Fuse Hardware macht die Montage einfach und sicher. Der laminierte Schwenkbalken ist stabil gebaut, mit Stahlklemmbügeln, um sicherzustellen, dass die Schaukel immer sicher ist. Hergestellt aus 100% Zedernholz. Holz für gesägtes, vorgebohrtes, gebeiztes und auf Haltbarkeit geprüftes Holz. Hochgezogenes Clubhaus mit Holzdach, Fenstern, überdachter Zufahrt und Erkern. Vorne Veranda mit Sonnenterrasse. Krähennest mit Teleskop. Unterdeck mit Snackstand und Picknicktisch. Affenstangen mit drei Positionen Schwenkarm. Zwei Band-Schaukeln und ein trapezstange. Kletterwand und Standardleiter. 305 cm Wellenrutsche. Sandkasten geeignet für ca. 260 kg Sand. Maximales Gewicht: 68 kg pro Kind für den individuellen Gebrauch. 54,5 kg pro Kind bei gleichzeitiger Nutzung durch mehrere Kinder. Es werden maximal 9 Kinder empfohlen. Empfohlen für Kinder im Alter von 3-10 Jahren. 2 Jahre Garantie! Abmessungen Spielturm (LxBxH): 510 x 670 x 380 cm. Oberdeck: 152 x 203 cm Unterdeck: 89 x 157 cm Krähennest: 99 x 68 cm Höhe Oberdeck: 152 cm Höhe Krähennest: 230 cm
Preis: 2642.34 € | Versand*: 39.95 € -
Kinder Spielplatz ab 1 Jahr 155x135 Garten Spielturm - Baby Rutsche mit Schaukel
Dein 1. Kinderspielplatz! Klettern, rutschen, schaukeln, sich verstecken - der bunte Kletterturm macht ́s möglich. Perfekter Spielplatz für Kleinkinder, auf dem kreativen Spielen keine Grenzen gesetzt sind. Indoor & Outdoor Du kannst das Kletterha
Preis: 220.99 € | Versand*: 0.00 € -
Kinder Spielplatz ab 1 Jahr 155x135 Garten Spielturm - Baby Rutsche mit Schaukel
Dein 1. Kinderspielplatz! Klettern, rutschen, schaukeln, sich verstecken - der bunte Kletterturm macht ́s möglich. Perfekter Spielplatz für Kleinkinder, auf dem kreativen Spielen keine Grenzen gesetzt sind. Indoor & Outdoor Du kannst das Kletterha
Preis: 220.99 € | Versand*: 0.00 € -
Rebo Spielturm Sevilla inkl. Einzelschaukel, Rutsche und Klettergerüst/Kletterwand - by Weka
Willkommen zum Rebo Spielturm Sevilla ! Dieses kleine Wunder verbindet maximale Spielfreude mit minimalem Platzbedarf. Mit einer Einzelschaukel zum Fliegen und einer Kletterwand zum Erobern bietet der Spielturm Sevilla endlose Abenteuer. Benannt ..
Preis: 549.00 € | Versand*: 0.00 €
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Welche Spielgeräte sind für einen sicheren und unterhaltsamen Kinderspielplatz unverzichtbar?
Schaukeln, Rutschen und Klettergerüste sind unverzichtbar für einen sicheren und unterhaltsamen Kinderspielplatz. Diese Geräte fördern die körperliche Aktivität, Koordination und Motorik der Kinder. Zudem bieten sie vielfältige Spielmöglichkeiten und sorgen für stundenlangen Spaß.
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Wann Ausdauer und Krafttraining?
Wann planst du dein Ausdauer- und Krafttraining durchzuführen? Es ist wichtig, einen Zeitpunkt zu wählen, der gut in deinen Tagesablauf passt und an dem du genügend Energie hast. Möglicherweise möchtest du dein Ausdauertraining am Morgen durchführen, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln und den Tag energiegeladen zu beginnen. Krafttraining kann auch am Abend eine gute Option sein, um nach einem stressigen Tag abzuschalten und deine Muskeln zu stärken. Denke daran, dass die Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining einen ganzheitlichen Ansatz für deine Fitnessziele bietet. Hast du bereits einen konkreten Plan, wann du dein Training durchführen möchtest?
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Was ist ein passender Untergrund für eine Rutsche und einen Spielturm?
Ein passender Untergrund für eine Rutsche und einen Spielturm sollte weich und stoßdämpfend sein, um Verletzungen bei Stürzen zu vermeiden. Gängige Optionen sind Sand, Rindenmulch oder spezielle Fallschutzmatten aus Gummi. Der Untergrund sollte regelmäßig gewartet werden, um eine ausreichende Dicke und gleichmäßige Verteilung zu gewährleisten.
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Wie Ausdauer und Krafttraining kombinieren?
Um Ausdauer- und Krafttraining effektiv zu kombinieren, ist es wichtig, einen Trainingsplan zu erstellen, der beide Trainingsarten berücksichtigt. Eine Möglichkeit ist es, an verschiedenen Tagen Ausdauer- und Krafttraining durchzuführen, um ausreichend Erholungszeit für die jeweiligen Muskelgruppen zu gewährleisten. Alternativ können auch Zirkeltrainings oder Intervalltraining eingesetzt werden, um sowohl die Ausdauer als auch die Kraft zu trainieren. Wichtig ist zudem, auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration zu achten, um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen. Letztendlich sollte man auf seinen Körper hören und das Training individuell anpassen, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden.
Ähnliche Suchbegriffe für Bewegung und Ausdauer:
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Spielturm FUNGOO "FORTRESS TIPTOP Rainbow", braun, Spieltürme Kinder mit Schaukel & Rutsche, Klettererweiterung, Sandkasten
Produktdetails: Modellbezeichnung: S-03513-P-T-XG-1, Anzahl Leitersprossen: 5 St., Form Dach: Satteldach, Lieferumfang: u2022 Rutsche 2,9m u2022 Anker zur Bodenbefestigung u2022 Griffe u2022 Abdeckkappen u2022 Holzdach u2022 Holztreppe u2022 Leiter mit Metallsprossen u2022 Set aus zugeschnittenem Holz u2022 Montage Zubehör u2022 Montageanleitung Schritt bei Schritt samt Sicherheitsgrundsätzen u2022 Ruder u2022 Set an Montagewerkzeug u2022 Klettersteinen u2022 Fernglas u2022 Kletterseil u2022 Seilleiter, Material: Material: FSC-zertifizierter Massivholz, Metall, Polyethylen, Holzart: Kiefer, Herkunftsland Holz: Polen, Material Dach: Holz, Material Rutsche: HDPE, Hinweise: Altersempfehlung: ab 3 Jahren, Herstellergarantie: 2 Jahre gemäß den Garantie-Bedingungen, Artikelhinweise: Die angegebenen Maße und Farben können geringfügig abweichen., Montagehinweise: Selbstmontage mit Aufbauanleitung, Norm: DIN EN 71-1, Warnhinweise: Warnung Nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren. Nur für den Hausgebrauch und unter direkter Aufsicht eines Erwachsenen.nnACHTUNG! Benutzung unter unmittelbarer Aufsicht von Erwachsenen. nnACHTUNG! Bitte stellen Sie den Artikel dem Kind nur in vollständig aufgebautem Zustand zur Verfügung! nnACHTUNG! Der Zusammenbau ist durch einen Erwachsenen vorzunehmen., Maßangaben: Breite: 460 cm, Tiefe: 475 cm, Höhe: 305 cm, Grundfläche: 21,85 m2, Gewicht: 487,55 kg, Stärke Wand: 120 mm, Stärke Pfosten: 58 mm, Stärke Stelzen: 90 mm, Breite Podest: 150 cm, Tiefe Podest: 120 cm, Höhe Podest: 145 cm, Höhe Schaukel: 220 cm, Breite Rutsche: 50 cm, Länge Rutsche: 290 cm, Belastbarkeit Rutsche maximal: 50 kg, Breite Turm: 80 cm, Tiefe Turm: 80 cm, Höhe Turm: 125 cm
Preis: 2499.00 € | Versand*: 39.95 € -
Spielturm FUNGOO "My HOUSE Spider+" Spieltürme braun Kinder mit Schaukel & Rutsche, Klettererweiterung, Spielhaus, Sandkasten
Produktdetails: Modellbezeichnung: S-03512-P-T-XB-1, Anzahl Fenster: 1 St., Anzahl Leitersprossen: 4 St., Anzahl Schaukel: 1 St., Form Dach: Satteldach, Lieferumfang: u2022 Rutsche 2,2m u2022 Anker zur Bodenbefestigung u2022 Griffe u2022 Abdeckkappen u2022 Leiter mit Metallsprossen u2022 Set aus zugeschnittenem Holz u2022 Montage Zubehör u2022 Set an Montagewerkzeug u2022 Montageanleitung Schritt bei Schritt samt Sicherheitsgrundsätzen u2022 Klettersteinen u2022 Haus mit Satteldach, Tür und Fensterlädenu2022 trapez seat u2022 Lenkradu2022 Seilkletterwand, Material: Material: FSC-zertifizierter Massivholz, Metall, Polyethylen, Holzart: Kiefer, Herkunftsland Holz: Polen, Material Dach: Holz, Material Rutsche: HDPE, Hinweise: Altersempfehlung: ab 3 Jahren, Herstellergarantie: 2 Jahre gemäß den Garantie-Bedingungen, Artikelhinweise: Die angegebenen Maße und Farben können geringfügig abweichen., Montagehinweise: Selbstmontage mit Aufbauanleitung, Norm: DIN EN 71-1, Warnhinweise: Warnung Nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren. Nur für den Hausgebrauch und unter direkter Aufsicht eines Erwachsenen.nnACHTUNG! Benutzung unter unmittelbarer Aufsicht von Erwachsenen. nnACHTUNG! Bitte stellen Sie den Artikel dem Kind nur in vollständig aufgebautem Zustand zur Verfügung! nnACHTUNG! Der Zusammenbau ist durch einen Erwachsenen vorzunehmen., Maßangaben: Breite: 410 cm, Tiefe: 570 cm, Höhe: 285 cm, Grundfläche: 23,37 m2, Gewicht: 438,66 kg, Stärke Wand: 120 mm, Stärke Pfosten: 58 mm, Stärke Stelzen: 70 mm, Breite Podest: 120 cm, Tiefe Podest: 240 cm, Höhe Podest: 125 cm, Höhe Schaukel: 210 cm, Breite Rutsche: 50 cm, Länge Rutsche: 220 cm, Belastbarkeit Rutsche maximal: 50 kg
Preis: 1849.00 € | Versand*: 39.95 € -
Spielturm FUNGOO "MAXI SET FUN GYM", braun, Spieltürme Kinder mit Schaukel & Rutsche, Klettererweiterung, Sandkasten
Produktdetails: Modellbezeichnung: S-03524-P-T-XG-1, Anzahl Fenster: 1 St., Anzahl Leitersprossen: 5 St., Anzahl Schaukel: 1 St., Form Dach: Satteldach, Lieferumfang: u2022 Rutsche 2,9m u2022 Anker zur Bodenbefestigung u2022 Griffe u2022 Abdeckkappen u2022 Holzdach u2022 Holztreppe u2022 Leiter mit Metallsprossen u2022 Set aus zugeschnittenem Holz u2022 Montage Zubehör u2022 Montageanleitung Schritt bei Schritt samt Sicherheitsgrundsätzen u2022 Ruder u2022 Set an Montagewerkzeug u2022 Klettersteinen u2022 Fernglas u2022 Kletterseil u2022 Seilleiter, Material: Material: FSC-zertifizierter Massivholz, Metall, Polyethylen, Holzart: Kiefer, Herkunftsland Holz: Polen, Material Dach: Holz, Material Rutsche: HDPE, Hinweise: Altersempfehlung: ab 3 Jahren, Herstellergarantie: 2 Jahre gemäß den Garantie-Bedingungen, Artikelhinweise: Die angegebenen Maße und Farben können geringfügig abweichen., Montagehinweise: Selbstmontage mit Aufbauanleitung, Norm: DIN EN 71-1, Warnhinweise: Warnung Nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren. Nur für den Hausgebrauch und unter direkter Aufsicht eines Erwachsenen.nnACHTUNG! Benutzung unter unmittelbarer Aufsicht von Erwachsenen. nnACHTUNG! Bitte stellen Sie den Artikel dem Kind nur in vollständig aufgebautem Zustand zur Verfügung! nnACHTUNG! Der Zusammenbau ist durch einen Erwachsenen vorzunehmen., Maßangaben: Breite: 730 cm, Tiefe: 460 cm, Höhe: 305 cm, Grundfläche: 33,58 m2, Gewicht: 401,57 kg, Stärke Wand: 120 mm, Stärke Pfosten: 58 mm, Stärke Stelzen: 90 mm, Breite Podest: 240 cm, Tiefe Podest: 240 cm, Höhe Podest: 145 cm, Höhe Schaukel: 210 cm, Breite Rutsche: 50 cm, Länge Rutsche: 290 cm, Belastbarkeit Rutsche maximal: 50 kg
Preis: 2899.00 € | Versand*: 39.95 € -
Spielturm AXI "Beach Tower", grau (weiß, grau), Spieltürme Kinder mit Klettergerüst und Rutsche
Im AXI Beach Tower Spielturm mit Klettergerüst Grau/weiß sieht es so aus, als wären Ihre Kinder in einem echten Strandhaus. Klettern und Rutschen sind die Lieblingsbeschäftigungen der kleinen Kinder. Und das ist mit diesem Beach Tower alles möglich. Herrlich, dass Kinder an einem schönen, sonnigen Tag stundenlang das genießen können. Sie können die Treppe in den Turm hinaufsteigen. Von dort aus haben sie einen schönen Blick auf den gesamten Garten. Zeit, wieder nach unten zu gehen? Dann rutschen sie schnell und einfach der langen Rutsche hinunter. Unter dem Spielturm befindet sich ein Sandkasten, in dem sie alle Sandkuchen backen können. Wenn sie mehr Bewegung wollen, können sie den Klettergerüst besteigen und an den Affenstangen schwingen. Wer ist der Schnellste auf der anderen Seite? Die Kombination aus weiß/grauem Holz gibt dieser Spielturm ein sommerliches Aussehen, was zu jedem Garten passt. Der Beach Tower Spielturm hat eine Plattformhöhe von 117,5 cm und ist mit einer 228 cm langen Großrutsche ausgestattet. Die AXI "Beach" Serie besteht aus verschiedenen Spieltürmen mit vielen Möglichkeiten. Es gibt Spieltürme mit oder ohne Klettergerüst und Schaukel(n). Die Spieltürme können auch mit verschiedenen AXI Accessoires wie Tafel, Briefkasten, Fernglas oder Blumenkasten erweitert werden. Nachhaltigkeit Der Beach Tower besteht aus FSC 100% Hemlockholz und stammt ebenfalls aus nachhaltig bewirtschafteten Wäldern und ist daher auch eine umweltbewusste Wahl. Diese Holzart splittert nicht und ist von Natur aus resistent gegen Witterungseinflüsse wie Regen und damit resistent gegen Verrottung. Das Holz wird mit einem wasserbasierten Beize behandelt und ist daher nahezu wartungsfrei. Dieser Beize auf natürlicher Basis ist nicht umweltschädlich und für Kinder unbedenklich (ohne Chemikalien). Mit einer Garantiezeit von 10 Jahren können Sie und Ihre Kinder jahrelang unbeschwert genießen. Abmessungen Der Beach Tower Spielturm hat eine Plattformhöhe von 118 cm und eine Gesamthöhe von 241,9 cm. Das Spielhaus ist 349 cm lang und 270,4 cm breit. Mit einer Innengröße von 85 x 89 cm und einer Firsthöhe von ca. 125 cm ist Beach Tower ein mittelgroßer Holz Spielturm. Einfache Montage AXI Spieltürme bestehen aus vormontierten (Prefab) Paneelen. Die Teile sind in der Regel vorgebohrt, so dass das Haus im Handumdrehen aufgebaut werden kann. Multifunktionaler Spielturm mit einem schönen offenen Konzept. Klettergestell mit Affenstangen für extra Kletter- und Schwingspaß. Kann mit einer Kletterwand und verschiedenen Schaukeltypen erweitert werden. FSC 100% Hemlockholz, aus nachhaltig bewirtschafteten Wäldern. Hemlock splittert nicht und ist von Natur aus resistent gegen Witterungseinflüsse wie Regen und damit resistent gegen Verrottung. Einfache Montage durch die vormontierten Teile (Prefab Paneelen). Mit einem wasserbasierten Beize behandelt, ohne Chemikalien. 117,5 cm hohe Plattform mit Leiter. Große weiße Rutsche von 228 cm mit Wasseranschluss. Sandkasten geeignet für ca. 125 kg Sand. Maximales Gewicht: 150 kg für den Spielturm und 100 kg für den Klettergerüst. Übersichtliche Bedienungsanleitung. Geeignet für Kinder ab 3 Jahre. 10 Jahre Garantie! Abmessungen Außenmaße (LxBxH): 349 x 270,4 x 241,9 cm Innenmaße (LxBxH): 85 x 89 x 97-125 cm Plattformhöhe: 117,5 cm Sandkasten Außenmaße (LxBxH): 105 x 101 x 10 cm Innenmaße (LxBxH): 101 x 97 x 10 cm Optionales Zubehör A030.077.00 - Verankerungssatz C051.176.00 - Kletterwand A025.184.02 - Klettergerüste C051.007.01 - Kreidetafel A031.019.02 - 3-teiliges Picknick-Set A031.019.12 - 2-teiliges Picknickhocker-Set
Preis: 773.10 € | Versand*: 39.95 €
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Kann das Klettergerüst für Kinder mit Rutsche und Schaukel noch gerettet werden, wenn ein Balken unten zu einem Drittel morsch ist?
Es ist möglich, das Klettergerüst zu retten, wenn der morsche Balken rechtzeitig ausgetauscht wird. Es ist wichtig, den Zustand der anderen Balken und der gesamten Struktur zu überprüfen, um sicherzustellen, dass keine weiteren Schäden vorliegen. Ein erfahrener Handwerker kann den morschen Balken ersetzen und das Klettergerüst wieder sicher und funktionsfähig machen.
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Muss ein Spielturm mit Schaukel zwangsläufig betoniert werden?
Nein, ein Spielturm mit Schaukel muss nicht zwangsläufig betoniert werden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Turm zu befestigen, wie zum Beispiel mit Bodenankern oder speziellen Schrauben. Die Wahl der Befestigungsmethode hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Bodenuntergrund und der Größe des Turms. Es ist wichtig, die Anweisungen des Herstellers zu befolgen und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
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Welchen pädagogischen Hintergrund haben eine Schaukel und eine Wippe als Spielgeräte?
Schaukeln und Wippen sind Spielgeräte, die die motorischen Fähigkeiten von Kindern fördern. Sie helfen dabei, das Gleichgewichtsgefühl zu entwickeln und die Koordination zu verbessern. Darüber hinaus bieten sie Kindern die Möglichkeit, ihre körperlichen Grenzen auszutesten und ihre Sinne zu schulen.
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Was ist aerobe und anaerobe Ausdauer?
Was ist aerobe und anaerobe Ausdauer? Aerobe Ausdauer bezieht sich auf die Fähigkeit des Körpers, über einen längeren Zeitraum hinweg Energie durch den Sauerstoffstoffwechsel zu produzieren, während anaerobe Ausdauer die Fähigkeit des Körpers beschreibt, kurzfristig intensive Aktivitäten ohne Sauerstoff zu bewältigen. Aerobe Aktivitäten wie Joggen oder Schwimmen verbessern die Ausdauer und stärken das Herz-Kreislauf-System, während anaerobe Aktivitäten wie Sprinten oder Gewichtheben die Muskeln stärken und die Explosivität steigern. Ein ausgewogenes Training, das sowohl aerobe als auch anaerobe Elemente enthält, ist wichtig, um die Gesamtausdauer und Leistungsfähigkeit zu verbessern.
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